Meditative Reisen in die Tiefenentspannung CD: Mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf Audio-CD (Reingehört)

-

Meditative Reisen in die Tiefenentspannung CD: Mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf Audio-CD



Gezielte Tiefenentspannung hilft dabei, Stress abzubauen, die Kreativität zu fördern und sich zu regenerieren. Die fünf Geschichten auf dieser CD dienen in den verschiedensten Situationen als Oasen der Ruhe und Kraft: fürs Powernapping in der Büropause, den kleinen Schlafhunger zwischendurch oder abends als Einschlafhilfe.

Die geführten Meditationen versetzen den Hörer direkt in einen tiefen Entspannungszustand. Dabei werden im Gehirn gezielt Alpha- und Thetawellen ausgelöst, was der Tiefschlafphase gleichkommt und den Körper zu absoluter Ruhe kommen lässt. Selbst eine kurze meditative Reise von nur 10 bis 20 Minuten kann so wohltuend sein wie ein erquickender Nachtschlaf.

  • Audio CD: 8 Seiten
  • Verlag: Irisiana (20. August 2012)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3424151785
  • ISBN-13: 978-3424151787

  • 14,99

    Fazit,

        Diese Meditative war nichts für mich, ich konnte mich hier nicht fallen lassen, ich empfand die Stimme als zu laut und nicht für mich annehmbar.Die Themen sind interessant aber mir fehlt es so schwer ihr zu zuhören, ich habe es 2 mal Versucht .Hier hat jeder ein anderen Geschmack oder besser gesagt ein anderes Gefühl, hier kann ich nur von mir reden wie ich sie empfand.

        Vielen Dank an randomhouse die uns diese Cd Kostenlos zu Verfügung stellte.



        Kommentare

        Kommentar veröffentlichen

        Beliebte Posts aus diesem Blog

        Orpanit Orgonit Maya Pyramide

        -
        Bild
         Hallo ihr Süßen :) Habe hier wieder was tolles für euch gefunden, ich beschäftige mich schon seit geraumer Zeit mit Orgonit Pyramiden etc.und bin ehrlich sehr erstaunt wozu sie benutzt bzw was für eine Wirkung sie haben. Hier bei Orpanit  findest Du sicherlich einige schöne und wirksame Produkte.    Es handelt sich hier um handgefertigte Orpanite, die auf den Grundlagen der Orgonenergie basieren. Das Ziel ist es Dir damit die Möglichkeit zu geben aktiv an der Schaffung Deiner eigenen positiven Umgebung mitzuwirken. Orpanit, ein Schmuckstück des Wohlbefindens. Wie ist das möglich? Schon den Philosophen in der Antike war bewusst, dass in und um uns ständig Energie ist. Über 2000 Jahre später fasste der Wissenschaftler Albert Einstein dies mit den Worten „...alles ist Energie...“ zusammen. In diesem Zusammenhang hatte Albert Einstein im Jahr 1941 ein intensives und mehrstündiges Gespräch mit einem Schüler Sigmund Freuds, dem Öst
        Mehr anzeigen

        Food Box - mein Sohn macht sein erstes Praktikum- Kommt vorbei zum 1 Jubiläum 1 Döner 1 Euro am 3.7.2023

        -
        Bild
         Food Box - mein Sohn macht sein erstes Praktikum, Kommt vorbei zum 1. Jubiläum, 1 Döner 1 Euro am 3.7.2023 Für diejenigen, die uns schon länger folgen, wissen das wir ein längerer sehr Problematische Zeit hinter uns haben. Mein Sohn (13) ist Seit letztes Jahr Diagnostizierter Autist,was unserer traumatisches erleben mit den Schulen, Jugendamt und Gericht nicht weg nimmt.Bis die Schule und die Tagesgruppe endlich bestätigt haben, dass er nicht in das jetzige Schulsystem passt. Sobald er lernen soll, in ein Raum mit 4 Wänden am Tisch, war er wie ausgewechselt und machte einfach nicht mit.Er bekam ein Angebot in ein Projekt, wo er als Jüngstes Mitglied in verschiedene Berufe hineinsehen könnte, es wurde alles besprochen und auch berichtet welche Eigenschaften, schwächen und stärken er hat, es wurde erwähnt, dass er Autist ist. Es wurde allem zugestimmt, dass das kein Problem sei. Dass sie ihn haben wollen, jedoch schon nach 6 Wochen ohne Vorankündigung wurde er herausgeworfen.Wegen Mobbi
        Mehr anzeigen

        Gabriele Roß, Robert Erker Lustiges Sprechzeichnen

        -
        Bild
        Sprechzeichnen   Mit Spaß und Spiel richtig sprechen lernen. Das Lernen der eigenen Sprache ist eines der wichtigsten Fundamente im Entwicklungsprozess eines Kindes. Wie können Eltern und Erzieher das Sprechenlernen des Kindes fördern? Sprechzeichnen ist die ideale Methode der Sprachförderung, weil es Sprache und Bewegung, Vers und Form verbindet. In diesem Buch lernen Kinder anhand von 24 "Zauberzeichen" spielerisch den Umgang mit Sprache und Bewegung. Die beste Voraussetzung für die Schule ist Freude am Sprechen!  ISBN: 978-3-629-00279-2 9, 99 Es beinhaltet die spielerische Sprachförderung mittels 24 Hexengeschichten und dazu passenden Übungszeichen.     Diese Zauberzeichen sind z.b. ein Kreis, der Vers dazu: "Wunschring, Wunschring, eins, zwei, drei, und das Unglück ist vorbei." Erst soll der Spruch "gelernt" werden, dann mit dem Spruch zusammen der Kreis nachgefahren werden. Erst in die eine Richtung, dann auch in die a
        Mehr anzeigen